kk.abravanelhall.net
Жаңа рецепттер

Қарақатқа құмарлықты шайқауға арналған рецепт

Қарақатқа құмарлықты шайқауға арналған рецепт


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Maryse Chevriere

Егер сізге Пинья Коладас ұнаса ... сізге қарақат, ром және кокос жаңғағы қосылған тропикалық серпімді ұнататын шығарсыз.

Құрамы

  • Сабақтарынан алынған ½ кесе қарақат, сонымен қатар гарнирге қосымша
  • 1 ½ унция Бругаль Анехо ром
  • 3 үлкен қасық кокос сорпасы

Бағыттар

Қарақат, ром және кокос сорбасын тегіс болғанша араластырыңыз. Қызмет ету үшін стақанға құйыңыз және қарақат жидектерінің шоғырымен безендіріңіз.


Бал қарақатының джем рецепті

Бұл менің кінәм емес және Вайомингте вегетациялық кезең жеміс бағына қолайлы емес. Мен кішкене зерттеуді бастағанға дейін біразға дейін бас тарттым.

Бұрынғы адамдар бұл жерге не отырғызды? Қарақат.

Көптеген ескі далалық ферма үйлерінің айналасында әлі де өсіп келе жатқан нені таба аласыз? Қарақат.

Қарақат - бұл солай.

Алғашқы онжылдықта жеміс -жидектен мол өнім алдық.

Бұл сіздің басыңызды қабырғаға бірнеше рет ұрып -соғудың орнына, табиғи түрде жұмыс жасағысы келетін нәрсеге үйрену сабағы (әдетте мен мұны біраз уақыт істеуім керек).

Мен 2-3 жыл бұрын қарақат бұталарын отырғыздым, олар жеміс-жидекке тиелген.

Егер мен оларды суаруды ұмытып қалсам, олар маңызды емес, 70 миль / с жел оларды фазалайды және олар көктемнің басында жасылдануды бастаған алғашқы өсімдіктердің бірі.

Егер сізде қарақат ешқашан болмаған болса, онда ол міндетті түрде қышқыл жағында болады, бірақ аздап қант немесе бал қосылған кезде ол ескі тағамға айналады.

Қарақаттың әр түрлі сорттары бар, бірақ біз қазір қара сортты өсіріп жатырмыз.

Өйткені бұл фермерлік базардағы жігіт маған сатты.

Иә, бұл өте маңызды себеп емес, бірақ бұл біз тұрған жерде.

Алайда, сорттардың кез-келгені жидектерді шығарады, оларды сіз үй шаруашылығындағы ондаған рецептте қолдана аласыз, сондықтан сіз қай түрімен жүрсеңіз де қателесесіз деп ойламаймын.

Менің түсінуімше, қызыл қарақат сәл жұмсақ, ал қарақаттың дәмі күшті және С дәрумені көп.

(Бір қызығы, мен қарақат бұған дейін Нью -Йоркте және АҚШ -тың басқа бөліктерінде тыйым салынғанын білдім, себебі олар қарағайдың кейбір сорттарына әсер ететін ауруды жұқтырады деп ойлады … Бақытымызға орай, тыйым жойылды.)

Сіз қарақатпен не істейсіз?

Қарақат дәмді джемдер, желе, сироптар, тез пісірілген нан мен пирогтарды ескі үлгіде жасайды. Олардың құрамында көптеген табиғи пектин бар, сондықтан сізде джем/желе жасау үшін қосымша пектин қосудың техникалық қажеті жоқ.

Олар дәмі тәтті болғандықтан, олар жеміс емес, мен шикі немесе қарапайым жегім келеді, бірақ тәттілендіргіш қосылғанда олардың дәмі өте жарқын.

Қарақатым бірте -бірте пісіп кетті, сондықтан мен жидектерді қою күлгін түске қарай жинадым, сабағын алып тастадым, жемістерді жуып, джем жасауға негіз болғанша мұздатқышқа қойдым.

Егер қарақат табиғи түрде пектинді болса, неге сіз әлі қорапталған пектинді қолдандыңыз?

Өкінішке орай, пектин қосылмаған джем рецептерінің көпшілігінде кептелісті дайындау үшін ақ қант қажет болды.

Мен үйдегі джемдерді тәттілендіру үшін балды қолданғанды ​​жақсы көремін (бұл менің сүйікті балым), сондықтан кез келген снафусқа жол бермеу үшін мен Pomona ’s Pectin -ді қолданып, әдеттегі кептелу техникасын ұстануды таңдадым. Мен оны жылдар бойы қолданамын және бұл маған мүмкіндік береді аулақ болу тәттілендіргіш ретінде бір стақан ақ қантты қолдану (әдетте кептелістің дұрыс болуын қамтамасыз ету үшін қажет).

Міне, мен қолданған қарақат джемінің рецепті бүкіл отбасы үшін хит болды.


Қара қарақатқа арналған сау смузи рецепті

Қарақатқа пайдалы пайдалы смузи рецепті. Өте жеңіл және дәмді алкогольсіз аралас сусын. осы рецепт үшін кез келген жидектерді (жаңа немесе мұздатылған) қолданыңыз.

Бұл смузиді дайындау үшін сізге қажет құрал -жабдықтар:

Қарақат туралы қызықты деректер: Оларда антиоксиданттардың жоғары концентрациясы бар және С дәруменіне бай. Қарақатта А, В-5, В-6, В-1 және Е дәрумендері бар. Қарақатта мыс, кальций, фосфор, марганец бар. , магний және калий.

Қарақат тұқымының майы құрамында Омега-6 май қышқылы бар, ол ағзадағы қабынуды азайтуға көмектеседі.

Банан мен йогурт қосылған сау қарақат смузи рецепті

Құрамы: 1/4 фунт (120 г) жаңа немесе мұздатылған қарақат, 1 піскен банан, қабығы аршылған және кесілген, 1 стакан (250 мл) алма шырыны, 2 ас қасық (30 мл) қарапайым йогурт

Нұсқаулық: Блендерде немесе тағамдық процессорда барлық ингредиенттерді араластырыңыз. Тегіс болғанша араластырыңыз. Коктейль стаканына құйыңыз. Дереу қызмет етіңіз.

Айран қосылған қарақат смузи

Құрамы: 1 стақан (250 мл) жаңа немесе мұздатылған қарақат, 2 стакан (500 мл) сары май, 1 лимонның жаңа сығылған шырыны, 4 ас қасық (60 мл) мөлдір бал, 1 шай қасық (5 мл) ваниль сығындысы

Нұсқаулық: Қарақаттың блендерін ұсақтап тураңыз, содан кейін сүзіңіз
елеуіш арқылы.

Блендерге ингредиенттерді қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз. Қарақат смузиін суық коктейль стақандарына құйыңыз. Дереу қызмет етіңіз. Мұнда кез келген етге дәмді қарақат соусын қалай дайындау керектігін біліңіз.


83 Шоколадты шакеология рецептері

Біздің шайқау кейбір адамдар ойлап тапқанға қарағанда сәл скучно. Шоколадты Shakeology -ді құймақ, печенье, балмұздақ және басқа рецептте қолдануға болатынын білесіз бе, егер сіз шығармашылықпен айналысқыңыз келсе? Біз таба алатын барлық рецепттерді осы үлкен тізімге жинадық. Ләззат алыңыз және ұмытпаңыз төменде сүйікті рецептіңізбен бөлісіңіз!

Қажетті FTC мәлімдемесі: Мен Beachbody компаниясымен байланыстамын және бұл хабарламада серіктестік сілтемелері болуы мүмкін.

1. Amy's Daily Shakeology рецепті:

  • 1 порция шоколад шакеологиясы
  • ½ банан
  • 1 стакан бадам сүті
  • Мұз
  • Даршын себіңіз (міндетті емес)

Төменде күнделікті күйзеліске арналған 83 шоколадты шакеология рецепті бар. Егер сізге шабыт қажет болса немесе әрқайсысын қолданып көріңіз, немесе сізге ең ұнайтынын ұстаныңыз. Айла - бұл сізге сәйкес келетін нәрсені табу! Біз тіпті төменгі жағына десерт пен таңғы асқа арналған рецепттерді енгіздік.


Mega Milkshake: Сіздің келесі керемет десертке құмарлық

FreakShake деп аталатын тәтті сезім өткен жазда Австралияның Канаберра қаласындағы кішкентай кафеде танымал бола бастады, онда Анна Петридис балмұздақтың дәмі бар тілдерді білді. FreakShakes 2016 жылдың басында Нью -Йоркте болды, бірақ бұл ақылға қонымсыз туындыларды Үлкен Apple -ден тыс жерде әлі де табу мүмкін емес. Сонымен, мен DIY нұсқасын ойлап табуды шештім: Mega Milkshake.

Mega Milkshake дегеніміз не?

Сүт коктейлін қалай жақсартуға болады? Үйіңіз. Шайқалудың үстіне қосымша тәттілер жинау аспанымен шектеледі. Печенье, конус, торт сынықтары және пирог бөліктері. бәрі жақсы. Кейіннен шашырату мен кәмпиттер, сироп тамшылары, және кремді ұмытпаңыз. Ұзын қасық пен бір -екі сабан салыңыз, сонда сізде кеш болды.

S'Mores -пен көп нәрсе істеу керек пе?

Мен & aposve әрқашан грэм крекеріне, балқытылған зефир мен аққан шоколадқа құмар болдым, сондықтан бұл менің S & aposmores Mega Milkshake үшін шабыт болды. Мен супермаркеттер сөресінен тапқан барлық өнімдерге қарағанда, барлық нәрсені іздеуде жалғыз емеспін. S & aposmores мини кекстері, PopTarts, печенье, тіпті Ben & amp Джерридің апосморлары мен балмұздақтары да бұл драмалық қойылымда қосалқы рөлдерді ойнайды, шелпектерге нан пісіріледі. Ең бастысы, грэм крекеріне жағылған және бройлердің астына қысқа қуырылған зефир кремі болды. Кәдімгі маршмеллоу оттың айналасында керемет, бірақ қарапайым асүйде қоңыр түске дейін қиын.


Табыңыз тағамды алмастыратын шайқау рецептері кез келген талғам мен қалау бойынша, қолдана отырып ультра бай және кремді 310 Органикалық шайқау! Табу үшін ыңғайлы сілкіну сүзгісін пайдаланыңыз ауыз қуыратын смузи дәмі ұқсас жеңілдіктер, 310 тағамды алмастыратын шайқау дәмін қолдана отырып! Барлық рецепттер өте әмбебап және әр түрлі рецепттерде әр түрлі шайқау дәмін көруге болады, және олардың көпшілігі бір -бірін алмастырады!

Сіздің мақсатыңыз қандай болса да & ndash сіздің салмақ жоғалту мақсаттарыңызға жету жолында жұмыс жасау, салмақты сақтау немесе сіздің бос өмір салтыңызға және жолда жоғары тамақтану & ndash осы 310 тағамды алмастыратын сілкіп алу рецептері сізге жетуге көмектеседі. Сонымен қатар, олар соншалықты дәмді, сондықтан сіз оларды күн сайын асыға күтесіз! Содан бері олар теңдестірілген тамақтануды ұсынады, Тамақты алмастыру үшін шайқауды пайдалы тағам ретінде, жаттығуға дейінгі немесе жаттығудан кейінгі отын ретінде қолданыңыз Сіз жеген ең пайдалы десерт & hellip Олар сіздің құмарлықтарыңызды қанағаттандырады, сізді толық тамақтандырады және ұзақ қанықтырады!


Қандағы қантқа әсер етпейтін кремді қалай жасауға болады

Смузи жасау өнері дәм мен тамақтану теңгерімінде жатыр. Смузиді бір тонна қант немесе жеміспен дәмді ету оңай, бірақ біздің қандағы қант деңгейін тұрақты ұстап тұратын рецепт табу өте маңызды. Л.Адиетолог және денсаулық сақтау бойынша жаттықтырушы Шауна Фаулиси, біз күте алмайтын смузи жеткізу қызметін іске қосады, біз одан бізбен бірге қант деңгейі төмен тамаша кремді ашуды сұрадық …

Біздің көпшілігіміз саналы және салауатты өмір сүруге күш салып жатырмыз, және шүкір, айналамыздағы әлем осылай көтерілуде. Smoothies #салауатты өмірдің плакат баласына айналды және жақсы себеппен. Дұрыс жасалған кезде смузи энергияның тұрақты деңгейін жеткізе алады, бірнеше сағат бойы аштықты қанықтырады, теріні тазартады және тіпті салмақты теңестіреді. Қате жасалған кезде, смузи қандағы қанттың көтерілуіне, ашуланшақтыққа, жарылулар мен салмақтың жоғарылауына әкелетін негізгі қант бомбасы болуы мүмкін.

Танымал диетолог, аспазшы және гормон маманы ретінде мен бұл қатені үнемі клиенттерден көремін. Көптеген клиенттер суперфуд немесе көкөністердің соңғы танымал болуына қызығушылық танытады, бұл оларды араластыруды бастайды, бірақ смузиді дұрыс орнатпағаннан кейін оның пайдасынан гөрі зиян тигізуі мүмкін.

Бірақ шынымен – Smoothies сау ма?

Иә! Біздің энергияны сақтайтын, көңіл -күйді көтеретін, теріні жылтырататын, ішектің денсаулығын қолдайтын және өзіңізді жақсы сезінетін смузи жасаудың ең жақсы тәсілдері.

Барлығы баланс туралы | Біз макроэлементтердің балансы туралы айтып отырмыз: жасыл, май және ақуыз. Макроэлементтер сіздің денеңізді қанықтырады және бақытты етеді. Сондай -ақ жапырақты жасыл көкөністерді қосыңыз, себебі жасылдар - бұл өмір. Біз шпинатты смузи үшін жақсы көреміз, өйткені оның әсерлі қоректік заттары бар, және оның жұмсақ дәмі сіздің сусыныңыздың дәмін жеңе алмайды.

Қантты төмен ұстаңыз | Біздің тәжірибеде байқайтын ең үлкен қателік-бұл тұтынушыларға тәттілендірілген сүтті немесе кокос суын қолдану, оны бір порцияға 14 грамм қантпен толтыруға болады. Қантты ішу ешқашан жақсы идея емес, себебі оның құрамында талшық жоқ және қандағы қанттың күрт өсуіне әкеледі. Ылғалдандыруға көмектесу үшін қантсыз сүт пен судың қоспасын ұстаныңыз. Бұл сізге сұйық калориядан асып кетуден сақтайды - біз оларды кейінірек жегенді жөн көреміз.

Жемістерді шектеу | Смузиіңізге жеміс қосуға келер болсақ, жеміс қабылдауды барынша азайтыңыз. Жидектерді ұстаңыз, олар төмен гликемиялық жеміс және сіздің инсулин деңгейіңізді көтермейді. Біз бүйрек үсті безін бақытты және күйзеліссіз күйде ұстау үшін ширек кубокты шақырамыз. Таңертең және күн бойы қант мөлшерін азайту сіздің энергия деңгейіңізге, теріңізге, мазасыздық пен жалпы көңіл -күйге керемет әсер етеді.

Қарапайым ұстау | Біз бәріміз түскі және кешкі асқа дайындық туралы естігенбіз, бірақ смузи дайындау махаббатқа жетпейді. Құрғақ ингредиенттерді аптасына немесе айына бір рет конвейерге орнатып, жеке контейнерлерге салыңыз, содан кейін мұздатқышқа салыңыз. Оларды таңертең блендерге құйыңыз, қантсыз сұйықтық қосыңыз, араластырыңыз және воила! (Біз бұл трюкті қатты жақсы көреміз, сондықтан біз Лос -Анджелесте смартфоны жеткізу қызметін құрдық - WellBalance Smoothies - бұл одан да жеңілдетеді.)

Дәмді ету | Аштық гормондарын төмендету, инсулинді төмендету және жігерлі дірілді жоғарылату үшін біздің жарқыраған смузиді қолданыңыз (төмендегі рецепт).


Классикалық коктейль өнері бұрынғыдай жаңа. Уақытша қысылған, қорқытатын немесе минимализмді ұнататындар үшін біз сізге шабыт пен сенімділікті, сондай-ақ өте жақсы өтелуді ұсынамыз. Сіз мұнда суреттелген мартини сияқты ең көп аралас аралас сусындардың құрамында 2-3 элементтен тұратын алхимия бар екенін байқадыңыз ба (біз гарнирді есептемейміз)? Оларды араластыру үшін сізге ликер науасында (немесе ас үй шкафында) арсенал болуы міндетті емес. Егер сіз олардың барлығын кезекпен сынап көргіңіз келмесе, әрине.

Кейбіреулер физикке сенеді: Жазғы күн сәулесінен тазартатын джин мен тоник туралы ойланыңыз. Адасқан Пимм кубогы, бассейн жағасындағы кештердің серігі және мыс тостағандағы суық және суық. Немесе талғампаз Kir Royale, шампуньдің (немесе жай ғана құрғақ жарқыраған шараптың) лағыл флейта, cr & egraveme de cassis.

Содан кейін жарқыраған цитрус үйірі бар: лимонды Sidecar. Шығатын Маргарита (Cointreau-мен шынайы лимон немесе лайм шырынын және лайықты текиланы қолдану бұл көп пайдаланылатын сусынды мүлде басқаша көрсетеді). Әк центрлі және сексуалды Кайпиринья. Грейпфрут-ащы тұзды ит.

Ал өздерін байыпты қабылдайтын және жазғы қалада жылтыр мырыш барында жалғыз ішудің қадір -қасиетін бейнелейтін асыл тұқымды винтажды коктейльдер: қатал Мартини. Қатыгез негрони. Интроспективті Манхэттен. Өзін-өзі білетін арақ гимлет.

Мінезі әр түрлі, бірақ барлық жағдайлар мен тұлғаларға сәйкес келетін бұл сусындар жақсы микологияның белгісіне ие: ұстамдылық пен шабыттандырылған жұптасудың үйлесімі. Бұл үш ингредиент немесе одан да аз мөлшерде жасалуы мүмкін.


Дәмді, табиғи түрде тәтті қарлыған шырыны мен смузи

Қарлығанның туған жері Азия, Африканың солтүстік -батысы, Үндістан мен Еуропа деп саналады. Бұл жеміс Grossulariaceae отбасының мүшесі және қара қарақаттың туысы. Қарлыған ерекше дәмге ие деп сипатталады және түсіне қарай түріне қарай жасыл, сары және ақтан қызғылт, ашық қызыл және тіпті қара реңктерге дейін өзгереді.

Еуропада қарлыған өрік мөлшері мен пішініне дейін өседі, ал Солтүстік жарты шарда-АҚШ пен Канадада-ол әлдеқайда кіші, диаметрі шамамен жарты дюйм. Дәмі қышқыл деп жиі сипатталса да, жақында будандастырылған сорттар өте тәтті.

Ғасырлар бойы қарлыған жүзімнен тікелей жейді. Бірақ АҚШ -та диетаны осы қоректік жеміспен толықтыру қиын болуы мүмкін, себебі олар супермаркеттерде жоқ. Қарлыған полифенолдық антиоксиданттар мен дәрумендерге бай және кейбір минералдардың жақсы көзін береді. Жеміс сонымен қатар А, С және В дәрумендерінің қосылыстарының жақсы көзі болып табылады. Калория мөлшері төмен (бір стақанға 66) ​​және май мен холестерин жоқ, қарлыған да натрийде өте төмен.

Қарлыған жидектері темірден калийге, магнийге, мысқа, фосфорға және марганецке дейін, сонымен қатар аз мөлшерде кальцийге дейін көптеген минералдар ұсынады. Бұл жеміс сонымен қатар селен, хром және мырыш микроэлементтерін береді.

Калориялардың төмен болуынан басқа, қарлыған құрамында талшықтың көп болуы ұзақ уақыт бойы қанықтылық сезімін береді, бұл оны салмақ жоғалту үшін тамаша жеміс етеді.


Ағымдағы (коктейль) құмарлық: Grand Marnier Raspberry шабдалы

Marnier Lapostolle үйінен арақ ішу жаңалықтары: Биылғы қолтаңба жинау қоспасы (№2) - бұл француздың оңтүстігіндегі Ардеше шырынды еуропасы мен сирек кездесетін қызыл шабдалы біріктірілген Grand Marnier Raspberry Peach ($ 39.99 - шектеулі шығарылым). Бұл қосымша хош иістер әйгілі Grand Marnier апельсин мәнімен және коньяк аймағының ең жақсы крусынан алынған және француз емен бөшкелерінде жасалған жоғары сапалы коньяктармен үйлеседі - бұл Grand Marnier Cordon Rouge түпнұсқасын жасау үшін қолданылады. біз үшін ма? Шығармашылық ерекшелігі бар ыстық мерекелік коктейльдер!

Қазір жазылу арқылы BELLA NYC журналының беттерінде Нью -Йоркте жақсы өмір сүру үшін ең жақсы ресурстармен танысыңыз.

Міне, келесі кеште қызмет етуге болатын ең керемет үш көңілді коктейль рецепті.

GM Raspberry шабдалы мерекелік соққысы
Миксолог Джордж Карни жасаған
2 кварта Grand Marnier таңқурай шабдалы
1 ½ кесе даршын сиропы
2 литр су
1 лимон шырыны
1 кварттан артық өткізбейтін ром
4 унция өрік бренди
Барлық ингредиенттерді табаға салыңыз және қызмет етіңіз. Қосымша: таңқурай мен шабдалы кесектерін тазартылған суға қатырып, шыныаяққа қосыңыз.
Жеке порциялар үшін:
2 унция Grand Marnier Raspberry шабдалы
1/2 унция даршын сиропы
2 унция бұлақ суы
1 унция лимон шырыны
1 унция тым өткізбейтін ром
1/8 унция өрік бренди
Барлық ингредиенттерді шайқауышқа біріктіріп, қатты шайқаңыз. Шыныаяққа құйыңыз.

GM таңқурай шабдалы Cosmo
Миксолог Джордж Карни жасаған
2 унция Grand Marnier Raspberry шабдалы
1 унция мүкжидек шырыны
1/2 унция жаңа әк шырыны
Барлық ингредиенттерді шайқауға салып, шайқаңыз. Коктейль стаканына құйыңыз және оны бұралумен безендіріңіз.

GM Raspberry шабдалы 75 (Жаңа жыл)
Миксолог Джордж Карни жасаған
1 унция Grand Marnier Raspberry шабдалы
1/2 унция жаңа лимон шырыны
1/2 унция қарапайым сироп
Moet & Chandon шампан
Лимон бұралуы
Шампаннан басқа барлық ингредиенттерді шайқауға салып, шайқаңыз. Флейтаға құйыңыз да, үстіне шампан құйыңыз. Лимон бұралуымен безендіріңіз.

Джанен Маскарелла - BELLA NYC журналының сұлулық редакторы. Twitter -де Джененді қадағалаңыз!



Пікірлер:

  1. Rahman

    Something so does not leave

  2. Zolosho

    Менің ойымша, сіз қате жібересіз. Мен оны талқылауды ұсынамын. Маған жазыңыз, біз сөйлесеміз.

  3. Fesho

    Менің ойымша, ол дұрыс емес. Біз талқылауымыз керек. Маған кешкі уақытта жазыңыз.

  4. Iphitus

    Бұл жерде бір нәрсе бар. Thank you for your help in this matter, maybe I can also help you with something?

  5. Abeodan

    Мұнда ештеңе істеуге болмайды.



Хабарлама жазыңыз