kk.abravanelhall.net
Ерекше рецепттер

Миццо Брей қызанақ пен сальса қосылған

Миццо Брей қызанақ пен сальса қосылған


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ингредиенттер

  • 2 жұмыртқа матцосы, қатты сынған
  • 1/2 тостаған туралған қызанақ (1 кішкене)
  • 2 1/2 ас қасық зәйтүн майы
  • 1 ірі поблано чили, туралған, туралған *
  • 1/2 тостаған (аздап оралған) жаңа кинза жапырақтары
  • 2 жасыл пияз, туралған туралған
  • 1 ас қасық жаңа әк шырыны
  • 2 шай қасық кептірілген орегано

Рецепт дайындау

  • Матза бөліктерін орташа ыдысқа салыңыз. Ыстық сумен жабыңыз; 15 секунд жібітіңіз. Електен жақсы ағызыңыз. Бір ыдысқа жұмыртқа қосып, араластыру үшін шайқаңыз. Құрғатылған матзо мен қызанақты араластырыңыз, содан кейін тұз бен бұрыш себіңіз.

  • Орташа жоғары ыстықта орташа майлы емес ыдыста жылу майы. Чили қосыңыз. Sauté жұмсарғанға дейін, шамамен 3 минут. Чили мен майдың жартысын шағын процессорға салыңыз. Процессорға цилантро, жасыл пияз, әк шырыны және орегано қосыңыз; дөрекі паста үшін араластырыңыз. Сальсаға тұз бен бұрыш қосып дәмдеңіз.

  • Қалдық май мен чилиді орташа ыстықта салыңыз. Жұмыртқа-матцо қоспасы мен 2 ас қасық сальса қосыңыз. Дайын болғанша мұқият араластырыңыз. Табаққа матза брей қасық салыңыз. Салса қуыршақтары мен үстіңгі жағы.

Bon Appétit асханасының рецепті

Тағамдық құрамы

Бір порция құрамында мыналар бар: калория (ккал) 445,49%% майдан алынған калория 58,6 май (г) 29.00 қаныққан май (г) 5,90 т холестерин (мг) 447,53 т көмірсулар (г) 28,14 т диеталық талшық (г) 3,19 т Барлығы Қант (г) 3,02 тонна таза көмірсулар (г) 25,66 т ақуыз (г) 16,85тКөрсету бөлімі

Бейнені қараңыз: Ақтөбе облысы Қобда ауданында жергілікті қияр саудаға шығарылды