kk.abravanelhall.net
Соңғы рецепттер

Бал-анчо чили майы қосылған гриль жүгері

Бал-анчо чили майы қосылған гриль жүгері


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ингредиенттер

  • 8 ас қасық (1 таяқша) тұздалмаған май, бөлме температурасы, бөлінген
  • 1 ас қасық анчо чили ұнтағы
  • 1/2 шай қасық кептірілген орегано
  • 1/2 шай қасық дөрекі кошер тұзы
  • 1/4 шай қасық түйіршіктелген сарымсақ немесе сарымсақ ұнтағы
  • 1/4 шай қасық пияз ұнтағы

Рецепт дайындау

  • Орташа баяу отта 2 ас қасық майды кішкене ыдыста ерітіңіз. Чили ұнтағы мен зире қосыңыз; 10 секунд араластырыңыз. Орташа ыдысқа ауыстыру; бал араластырыңыз және салқындатыңыз.

  • Сары май қоспасына орегано, дөрекі тұз, түйіршіктелген сарымсақ, пияз ұнтағы және 6 ас қасық май қосыңыз. Тегіс болғанша араластырыңыз. АЛДЫН АЛА 2 күн бұрын жасауға болады. Қақпақ; салқын Бөлме температурасына дейін жеткізіңіз.

  • Барбекю дайындаңыз (орташа жылу). Жүгеріні дақтарды қызарғанша грильде, 13 минуттай бұраңыз. Жүгеріні табаққа салыңыз. Бал-анчо майымен ұсыныңыз.

Тағамдық құрамы

Бір порция құрамында мыналар бар: калория (ккал) 197,9% майдан алынған калория 56,0 май (г) 12,3 қаныққан май (г) 7,2 холестерин (мг) 29,2 көмірсулар (г) 22,0 диеталық талшық (г) 2,7 жалпы шекер (г) 8,5 нетто. Көмірсулар (г) 19,3 Ақуыз (г) 3,5 Натрий (мг) 98.5Көрсету бөлімі

Бейнені қараңыз: Шошқа тағдыры


Пікірлер:

  1. Maucage

    Certainly. It was and with me. Біз осы тақырып бойынша сөйлесе аламыз.

  2. Pelops

    қайғылы

  3. Erik

    You were visited simply with a brilliant idea

  4. Rocke

    Bravo, brilliant idea



Хабарлама жазыңыз