kk.abravanelhall.net
Ең жақсы рецепттер

Фенхель, апельсин және жалбыз қосылған лосось салаты

Фенхель, апельсин және жалбыз қосылған лосось салаты


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Бұл лосось салатына қытырлақ және түсті қосымша соққы беру үшін сіз аругула немесе шпинат қосуға болады.

Ингредиенттер

  • 1/4 тостағанға негізделмеген күріш сірке суы
  • 1 1 фунт лосось филе теріге
  • 4 стакан өте жұқа аскөк (2 шамнан)
  • 1 стакан кішкентай жаңа жалбыз жапырақтары

Рецепт дайындау

  • Үлкен терең қантқа қант, сірке суын, жұлдызды анис және 4 кесе салқын су салыңыз. Тұз бен бұрыш себіңіз. Жоғары қайнатыңыз, қант ерігенше араластырыңыз. Лосось филе, теріні бүйірден жоғары етіп қосыңыз. Қаптаманы жауып, оттан алыңыз. 10 минут тұрыңыз. Кесілген қасықты пайдаланып, лососьды төңкеріңіз; Лосось бұлдыр емес, 5-6 минутқа созылғанша қақпағын жауып қойыңыз. Лососьды сұйықтықтан алыңыз және салқындатыңыз. Лососьды сүйек пен теріні алып тастап, орташа ыдысқа құйыңыз; шетке қою.

  • Әр сарғыштың үстінен және астынан 1/4 дюйм кесіңіз. 1 жалпақ ұшына 1 қызғылт сары түсті қойыңыз. Кішкентай өткір пышақты қолданып, қабығын және ақ шұңқырын кесіңіз. Үлкен тостаған үстінде жұмыс жасаңыз, мембраналар арасын кесіп, сегменттерді ыдысқа салыңыз. Қалған апельсинмен қайталаңыз. Лосось, аскөк, жалбыз және зәйтүн майын қосыңыз. Біріктіру үшін ақырын шайқаңыз. Тұз бен бұрыш себіңіз.

Тағамдық құрамы

Бір порция құрамында мыналар бар: калория (ккал) 316,7% майдан алынған калория 44,2 май (г) 15,6 қаныққан май (г) 2,3 холестерин (мг) 71,7 көмірсулар (г) 17,1 диеталық талшық (г) 4,8 Жалпы қант (г) 7,1 Таза Көмірсулар (г) 12.4 Ақуыз (г) 27.6Көріністер бөлімі

Бейнені қараңыз: Праздничный салат с семгой


Пікірлер:

  1. Kahn

    Сіз мүлде дұрыс айтасыз. Бұл бір нәрседе мен бұл тамаша идея сияқты көрінеді. Мен сізбен келісемін.

  2. Achak

    It will be the last drop.

  3. Kajiran

    Мүмкін дауласуға жеткілікті мүмкін ... Меніңше, автор дұрыс жазған сияқты, бірақ ол өте күрт қажет емес еді. П.С. Мен сені соңғы Рождествомен құттықтаймын!

  4. Pennleah

    Мен қате жібергеніңізді ойлаймын. Мен позицияны қорғай аламын. Маған жазыңыз, біз сөйлесеміз.

  5. Rust

    Қарғыс атқыр, сынақ! Мен оны толық қолдаймын! Өкінішке орай, мен байқадым, келе жатқан Жаңа жылдық мерекелер қарсаңында Интернет келушілер және сәйкесінше жақсы идеялар тұрғысынан біршама кедейленді, бірақ мінекей! құрметтеймін. Міне, мен күндер бойы торда отырмын, достар бірден жаңа жылды төбеде қарсы алуға қол бұлғады, бірақ мен сессияға байланысты алмадым.

  6. Ori

    Noteworthy the very valuable information

  7. Murtaugh

    растаймын. Болады. Осы мәселені талқылайық.

  8. Yazid

    Бір қызығы, өте күлкілі пікір



Хабарлама жазыңыз