kk.abravanelhall.net
Жаңа рецепттер

Күріш қосылған көкөніс тағамдары

Күріш қосылған көкөніс тағамдары


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Пиязды тазалап, ұсақтап тураңыз. Сәбіз жуылады, тазартылады және үлкен тесіктері бар үккішке қойылады. Кәстрөлде майды қыздырыңыз, содан кейін пиязды қатайтыңыз. Сәбізді қосып, 2-3 минут қайнатыңыз.

Осы уақытта цуккиниді тазалап, үлкен тесіктермен сүртіңіз. Сәбізді үстіне салып, аздап тұз қосыңыз. Цуккини аздап су қалдырмайынша, мезгіл -мезгіл араластырыңыз.

Бұршақ тазартылады, жуылады және кішкене бөліктерге бөлінеді. Қалған көкөністерді салып, араластырыңыз. Кішкене текшелерге кесілген бұрышпен де солай жасалады. Қажет болса, шамамен 100 мл су құйып, барлығын орташа отта қайнатыңыз. Дәміне қарай тұз бен бұрыш себіңіз.

Қызанақты 3-4 секунд қуырыңыз, қабығын аршып, текшелерге кесіңіз. Оны көкөністердің үстіне қойып, қайнатуды жалғастырыңыз.

Күріш бірнеше суда жуылады және тұзды суда бөлек қайнатылады. Дайын болған кезде суды төгіп, бір жаққа қойыңыз.

Баклажан жуылады, қабығы аршылады және текшелерге кесіледі.

Көкөністер мен сорпаны (немесе қызанақ шырынын) құйыңыз, қайнатыңыз, содан кейін баклажан текшелерін қосыңыз. Оны тағы 10 минут қайнатыңыз, содан кейін күріш қосыңыз. Барлығын гомогенизациялап, оттан алыңыз. Үстіне туралған жасыл ақжелкен мен балдыркөк жапырағын себіңіз.

Ол ыстық түрде беріледі және бір күндік ораза үшін өте қолайлы!


Дайындау әдісі

Пиязды тазалап, ұсақтап тураңыз. Сәбіз жуылады, тазартылады және үлкен тесіктері бар үккішке қойылады. Кәстрөлде майды қыздырыңыз, содан кейін пиязды қатайтыңыз. Сәбізді қосып, 2-3 минут қайнатыңыз.

Осы уақытта цуккиниді тазалап, үлкен тесіктермен сүртіңіз. Сәбізді үстіне салып, аздап тұз қосыңыз. Цуккини аздап су қалдырмайынша, мезгіл -мезгіл араластырыңыз.

Бұршақ тазартылады, жуылады және кішкене бөліктерге бөлінеді. Қалған көкөністерді салып, араластырыңыз. Кішкене текшелерге кесілген бұрышпен де солай жасалады. Қажет болса, шамамен 100 мл су құйып, бәрін орташа отта қайнатыңыз. Дәміне қарай тұз бен бұрыш себіңіз.

Қызанақты 3-4 секунд қуырыңыз, қабығын аршыңыз, содан кейін текшелерге кесіңіз. Оны көкөністердің үстіне қойып, қайнатуды жалғастырыңыз.

Күріш бірнеше суда жуылады және тұзды суда бөлек қайнатылады. Дайын болған кезде суды төгіп, бір жаққа қойыңыз.

Баклажан жуылады, қабығы аршылып, текшелерге кесіледі.

Көкөністер мен сорпаны (немесе қызанақ шырынын) құйыңыз, қайнатыңыз, содан кейін баклажан текшелерін қосыңыз. Оны тағы 10 минут қайнатыңыз, содан кейін күріш қосыңыз. Барлығын гомогенизациялаңыз, содан кейін оттан алыңыз. Үстіне туралған жасыл ақжелкен мен балдыркөк жапырағын себіңіз.


Дайындау әдісі

Пиязды тазалап, ұсақтап тураңыз. Сәбіз жуылады, тазартылады және үлкен тесіктері бар үккішке қойылады. Кәстрөлде майды қыздырыңыз, содан кейін пиязды қатайтыңыз. Сәбізді қосып, 2-3 минут қайнатыңыз.

Осы уақытта цуккиниді тазалап, үлкен тесіктермен сүртіңіз. Сәбізді үстіне салып, аздап тұз қосыңыз. Цуккини аздап су қалдырмайынша, мезгіл -мезгіл араластырыңыз.

Бұршақ тазартылады, жуылады және кішкене бөліктерге бөлінеді. Қалған көкөністерді салып, араластырыңыз. Кішкене текшелерге кесілген бұрышпен де солай жасалады. Қажет болса, шамамен 100 мл су құйып, бәрін орташа отта қайнатыңыз. Дәміне қарай тұз бен бұрыш себіңіз.

Қызанақты 3-4 секунд қуырыңыз, қабығын аршыңыз, содан кейін текшелерге кесіңіз. Оны көкөністердің үстіне қойып, қайнатуды жалғастырыңыз.

Күріш бірнеше суда жуылады және тұзды суда бөлек қайнатылады. Дайын болған кезде суды төгіп, бір жаққа қойыңыз.

Баклажан жуылады, қабығы аршылып, текшелерге кесіледі.

Көкөністер мен сорпаны (немесе қызанақ шырынын) құйыңыз, қайнатыңыз, содан кейін баклажан текшелерін қосыңыз. Оны тағы 10 минут қайнатыңыз, содан кейін күріш қосыңыз. Барлығын гомогенизациялаңыз, содан кейін оттан алыңыз. Үстіне туралған жасыл ақжелкен мен балдыркөк жапырағын себіңіз.


Сұйықтыққа келетін болсақ, оның бөлігі шамамен мыналардан тұрады:

Жоғарыда келтірілген бөліктерді біріктіріп, оларды таңғы асқа, түскі асқа, кешкі асқа және екі тағамға бөліңіз, күнделікті кем дегенде 30 минут жаттығу қосыңыз, осылайша сіз өз салмағыңыз туралы алаңдамай -ақ барлық тәттілерді тамашалай аласыз.

Дұрыс тамақтану - бұл тағамдарды таңдау, оларды қалай дайындау, олардың саны және белсенді өмір салты.

Егер сіз тамақ мөлшерін өлшегіңіз келсе және сіздің жаныңызда Thermomix болмаса, оны қолыңызбен жақындата аласыз: көкөністердің бір бөлігі ашық жұдырықшаға сәйкес келеді, ал еттің бір бөлігі мөлшеріндей болады. алақан, саусақсыз.

Сандар шамамен, ал идеалды бөлігі әр адамға әр түрлі болады. Қажет болғаннан артық тамақтанбауды және мүмкіндігінше сау тамақ дайындауды таңдаңыз!


Күріш қосылған көкөніс ыдыстары

Бүгін біз жасаймыз Күріш қосылған көкөніс ыдыстары. Жыл сайын менің бақшамда қызанақ пісетін кезде мен әдетте осы тағамды жасаймын. Құрамында тек қызанақ, бұрыш, пияз және күріш бар. Бұл өте оңай және жылдам.

ингредиенттер:
1 кг аршылған және туралған қызанақ
Таразыға кесілген 2 үлкен пияз
3 джюльен туралған бұрыш
150 мл су
150 грамм күріш
2 ас қасық қант
дәміне қарай тұз бен бұрыш
100 мл май

Кәстрөлге май, пияз, сарымсақ және аздап тұз салыңыз. Біз оларды жұмсақ болғанша отта шамамен 10 минут ұстаймыз, кейде араластырамыз.

Содан кейін дәміне қарай қызанақ, су, қант, тұз және бұрыш қосыңыз. Оны шамамен 10 минут қайнатыңыз, кейде араластырыңыз.

Көкөністер пісірілген кезде күрішті қосыңыз. Оны 20 минут қайнатыңыз, орташа отта, үнемі араластырыңыз.

20 минуттан кейін қақпақты жабыңыз және кастрюльді жарты сағатқа қойыңыз. Осы уақыт ішінде күріш ісініп, қазанды қалыңдатады.

Енді оған қызмет ететін уақыт келді. Қараңызшы, бұл қаншалықты жақсы! Мен оны жай ғана жақсы көремін. Көкөністер соншалықты жақсы қайнатылды, олар күрішті қаптайтын тұздықты құрады. Ол керемет иіс шығарады.


Күріш қосылған көкөніс ыдыстары

Бүгін біз жасаймыз Күріш қосылған көкөніс ыдыстары. Жыл сайын менің бақшамда қызанақ пісетін кезде мен әдетте осы тағамды жасаймын. Құрамында тек қызанақ, бұрыш, пияз және күріш бар. Бұл өте оңай және жылдам.

ингредиенттер:
1 кг аршылған және туралған қызанақ
Таразыға кесілген 2 үлкен пияз
3 джюльен туралған бұрыш
150 мл су
150 грамм күріш
2 ас қасық қант
дәміне қарай тұз бен бұрыш
100 мл май

Кәстрөлге май, пияз, сарымсақ және аздап тұз салыңыз. Біз оларды жұмсақ болғанша отта шамамен 10 минут ұстаймыз, кейде араластырамыз.

Содан кейін дәміне қарай қызанақ, су, қант, тұз және бұрыш қосыңыз. Оны шамамен 10 минут қайнатыңыз, кейде араластырыңыз.

Көкөністер пісірілген кезде күрішті қосыңыз. Оны 20 минут қайнатыңыз, орташа отта, үнемі араластырыңыз.

20 минуттан кейін қақпақты жабыңыз және кастрюльді жарты сағатқа қойыңыз. Осы уақыт ішінде күріш ісініп, қазанды қалыңдатады.

Енді оған қызмет ететін уақыт келді. Қараңызшы, бұл қаншалықты жақсы! Мен оны жай ғана жақсы көремін. Көкөністер соншалықты жақсы қайнатылды, олар күрішті қаптаған тұздықты құрады. Ол керемет иіс шығарады.


Көкөністер мен күнжіт қосылған күріш рецепті & # 8211 гарнир немесе фаст -фуд

Көкөністер мен күнжіт қосылған күріш - гарнир немесе фаст -фуд

Көкөністер қосылған қарапайым күріштен гөрі қызықты ететін рецепттің сыры - күнжіт пен қуырылған күріш.

Рецепт ораза үшін өте қолайлы, бірақ бұл гарнир немесе салат ретінде өте жақсы.

Құрамында көкөністер мен күнжіт қосылған күріш, гарнир немесе фаст -фуд

  • 1 кесе күріш
  • 2 су иті
  • 1 үлкен пияз
  • 250 гр саңырауқұлақ саңырауқұлағы
  • 150 гр бұршақ
  • 2 ас қасық күнжіт тұқымы
  • 1 ас қасық соя соусы
  • 3 ас қасық май
  • тұз бұрышы

Дайындау әдісі

Бір ас қасық майды қыздырыңыз, күрішті қосып, қуырыңыз, аздап қызарғанша жиі араластырыңыз.

Су құйып, кастрюльді қақпақпен жабыңыз, ол қайнай бастаған кезде біз шамамен кетеміз. 5 минуттан кейін біз отты сөндіреміз, қақпақты шешеміз, ас үй сүлгімен жабамыз және қайтадан қақпақпен жабамыз, оны 15-20 минут ұстамай қалдырамыз.

Пиязды тазалап, ұсақтап тураңыз, саңырауқұлақтарды тазалап, жұқа тілімдерге кесіңіз.

Табада, екі ас қасық майға, саңырауқұлақтарды жұмсақ болғанша қыздырыңыз, табаққа салыңыз, туралған пиязды орнына қойыңыз және 2 минуттан кейін оларды алып, саңырауқұлақтардың үстіне қойыңыз.

Біз күнжітті майсыз, тефлон табада қуырамыз.

Күрішті соя соусымен себіңіз, ингредиенттерді араластырыңыз және қосыңыз, дәміне қарай тұз бен бұрыш қосыңыз.

1. Мінсіз 2. Табадағы майды көбейтіңіз 3. Күрішті қуырыңыз 4. Біз құйрықты саңырауқұлақтарды тазалаймыз 5. Жұқа шаш 6. Туралған пияз 7. Қуырылған күріш 8. Күріш сумен сөндірілген 9. Қайнатылған күріш 10. Күрішті ас үй сүлгімен жабыңыз 11. Қақпақты сүлгіге қойыңыз 12. Күнжіт тұқымын май қоспай қуырыңыз 13. Қуырылған күріш 14. Саңырауқұлақ тілімдерін қыздырыңыз 15. Саңырауқұлақтарды табаққа салыңыз 16. Пиязды қыздырыңыз 17. Аздап қызарған пияз 18. Орез 19. Соя бұршақтары 20. Пияз мен саңырауқұлақтарды қосыңыз 21. Бұршақ қосыңыз 22. Қуырылған күнжіт тұқымын қосыңыз 23. Тұз қосылған маусым 24. Көкөністер мен күнжіт қосылған күріш 25. Презентация ұсынысы 26. Ұсыныс 27. Тұсаукесер ұсынысы 28. Презентация ұсынысы


Күріш қосылған ораза

Сіз ұсынатын кез келген аспаздық азғыруларға қарсы тұру үшін не пісіру керектігін білмейтін және қиял жетіспейтін ораза күндері үшін. күріш қосылған ораза, дәмді рецепт, оны дайындау өте оңай.

Міне, бұл тағамды дайындау қадамдары!

Дайындық уақыты: 20-25 минут
Пісіру уақыты: 35-40 минут
Жалпы уақыт: шамамен 65 минут
Рецепт қиындығы: төмендетілген
Сомасы: 4 порция


Рецепт: көкөністер қосылған күріш

Көкөніс күрішіне арналған ингредиенттер
& # 8211 1 пияз
& # 8211 1 дана
& # 8211 1 қызыл болгар бұрышы
& # 8211 150 грамм жасыл бұршақ
& # 8211 200 грамм күріш
& # 8211 2-3 қызанақ
& # 8211 тұз, бұрыш
& # 8211 майы
& # 8211 2 шай қасық өсімдік

Құрамы Көкөністер қосылған күріш

Дайындау Көкөністер қосылған күріш
Күріш бірнеше суда жуылады және 2 шай қасық көкөніс қосылған суға қайнатылады. Қайнағаннан кейін артық суды төгіп тастаңыз.
Пиязды тазалап, тілімдерге бөліңіз, бұрышты жюленьге кесіңіз, баклажанды жуыңыз, жартылай тазалап, дөңгелектеп тураңыз. Ащыны кетіру үшін тұзды суда бірнеше минут ұстаңыз. Содан кейін баклажан кесектерін суды ағызып, екі жағына майға қуырыңыз.

Кәстрөлге кішкене майды бөлек қыздырып, пиязды салыңыз. Аздап пісіріп, бұрыш қосыңыз. Туралған жасыл бұршақ пен туралған қызанақты қосыңыз. Тұз және бұрыш қосыңыз. Қақпақтың астында қайнатуға рұқсат етіңіз. Бұршақты қайнатып, тұздық азайғанша қалдыру үшін қажет болған жағдайда, өте аз су құйыңыз.

Пеште көкөністермен күріш пісіру

Баклажан кесектерін науаға салыңыз, оның үстіне бұқтырылған көкөністерді салыңыз. Пісірілген күрішті көкөністердің үстіне қойыңыз.

Күріш пен көкөністер қосылған науаны пешке 20 минутқа салыңыз. Сіз күрішке ораза ұстайтын көкөністермен немесе балықпен немесе тауықпен қызмет ете аласыз.


Бейне: үрмебұршақ қосылған тауық етінен тұздық өте дәмді тұздық


Пікірлер:

  1. Terris

    урааааааа осындай сапа үшін де рахмет күттім

  2. Zurg

    Wonderful phrase and timely

  3. Febar

    Өте дұрыс! Жақсы идея, қолдаймын.

  4. Medwin

    As the expert, I can assist. I was specially registered to participate in discussion.

  5. Balasi

    Браво, қандай дұрыс сөздер... тамаша ой

  6. Tebar

    A very valuable thing

  7. Kazigor

    Even ...



Хабарлама жазыңыз